일하는여성아카데미

글 수 563
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의정부지역자활센터 자존감향상훈련

자기개발 조회 수 233 추천 수 0 2019.09.05 14:06:24
일정시작 : 2019-07-24 
배경색상 : #77CC00 

 

의정부자활 자존감 향상훈련


- 일시: 20197242, 252. 9-12, 2-5시 총4, 12시간


날짜

내 용

강사

7/24

- 요가 및 스트레칭 동작을 통한 몸과 마음의 이완

- 사진말로 풀어보는 나의 감정상태 메시지

- 그래 여기까지 잘 왔다동영상 시청

자기 신뢰 회복하기

- 자신의 인생스토리 나누기: 삶의 희노애락을 통해 배운 점과 칭찬할 점을 중심으로

- 그룹 원들의 격려메시지 :

긍정을 부르는 나만의 주문 만들기

이주환

7/25

유정임


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