일하는여성아카데미

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일정시작 : 2014-05-23 
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○ 공공운수노조 의료연대서울지역지부 간부수련회 - 여유, 즐거움, 새로운 출발


- 일시 : 2014523() 오후 2~ 24() 오후 12. 8시간

- 참여자 : 서울지역지부 간부 3, 서울대병원분회 간부 7명 총 10

- 강사 : 이주환, 이원아

- 프로그램

강의제목

강의목표

강의내용 요목

나의

자원과 가치

(3시간)

자신에게 힘을 주는 자원 찾기를 통해 심리적인 북돋움을 경험하고, 추구하는 가치를 재인식함

1) 마음 열기

2) 내 안의 자원 찾기

3) 삶의 가치

가치 지향의 삶

(3시간)

지난 활동과 삶을 되돌아보고 자신이 추구하는 삶을 살기위한 한걸음을 내딛는다.

1) 일하면서 느끼는 어려움

2) 원인과 해결방안 찾기

3) 행동계획 결의하기

자연과

함께 충전하기

(2시간)

자연과의 교감으로 재충전의 기회를 갖는다

1) 호흡하기, 자연 소리 듣기

2) 걷기 명상

3) 자연물을 활용한 게임

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